Durchatmen - Finde den Mönch in dir

Wer kennt das nicht: kaum Zeit für sich selbst, wie getrieben durch den Alltag hetzen, sich immerzu sorgen, dass man den Anforderungen von Familie und Beruf nicht genügt. Wir sind wie gefangen im Hamsterrad unserer heutigen Zeit.

Die Lebenskunst der Mönche kann dabei helfen, im Trubel des Alltags Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Der Benediktinermönch Christopher Jamison zeigt ganz undogmatisch und alltagsnah, wie sich diese Lebensweisheit der Mönche auf den modernen Alltag übertragen lässt. In diesem Buch entwickelt er überzeugende Ideen, mit denen es modernen Menschen gelingen kann, sich das seelische Gleichgewicht zu erhalten und zu bewahren. 

Aus dem Klappentext:

Ruhe und Gelassenheit finden
Das Leben im Kloster übt auf viele Menschen eine unglaubliche Faszination aus. Obwohl und gerade weil es sich so sehr von unserem heutigen Alltagsleben unterscheidet. Was können wir heute von der Lebenskunst der Mönche lernen? Und wie lässt sich diese Jahrhunderte alte Lebensweisheit auf unseren modernen Alltag übertragen?

Der Benediktinermönch Christopher Jamison zeigt in diesem Buch lebensnah und humorvoll, wie es uns gelingen kann, wieder in unser seelisches Gleichgewicht zu kommen und dieses auch in der Hektik des Alltages zu bewahren.

Anhand der sieben benediktinischen Schritte - Schweigen, Kontemplation, Gehorsam, Demut, Gemeinschaft, Spiritualität, Hoffnung - ist es möglich, einen Ort der Stille zu schaffen, auch außerhalb der Klostermauern, inmitten unserer rastlosen Welt.

Buchprofile/Medienprofile |Heft 2/2012

"Es reflektiert ansprechend und lebensnah sieben Grundschritte monastisch-benediktinischer Lebensweise. Dabei geht es dem Autor darum zu vermitteln, dass solche Grundregeln auch außerhalb von Klostermauern zum gelingenden Leben beitragen können. Das gelingt ihm! Eine empfehlenswerte spirituelle Lektüre."