Spirituelle Wege aus dem Burnout

"Mir ist alles zuviel." "Ich kann nicht mehr." "Keiner hilft mir." "Wozu das Ganze?" Haben wir diese oder ähnliche Aussagen nicht alle schon mal getroffen? Aber warum eigentlich? Stehen wir nicht mitten im Leben? Versuchen wir nicht, immer wieder allen Erwartungen gerecht zu werden? Und haben trotzdem das Gefühl, dass unser ganzes Leben wie gelähmt ist.

Seelische und körperliche Erschöpfung sind weit verbreitet. Beruf und Privatleben kosten oft mehr Kraft, als sie geben. Wir sehnen uns nach innerer Ruhe und neuer Energie und fühlen uns von unserem Glauben nicht mehr getragen, und sehen uns am Ende eines Weges oder stehen an einem Wendepunkt.

Nur in dieser Krise können wir einen Weg zu uns selbst finden, mit und hin zu Gott. Denn jede Krise ist nicht nur Katastrophe, sondern kann zu einer neuen Chance oder zu einem Wendepunkt werden.

Der Weg aus der Erschöpfung wird zum Glaubensweg. Das Buch zeigt uns praktische Möglichkeiten auf, uns in unseren Grenzen zu erkennen und anzunehmen und Wege zum rechten Maß, zur Ruhe und auch zu Gebet und Meditation zu finden. Ganz konkret zeigt Peter Abel, wie der Leser den Weg aus der Erschöpfung finden und sein Leben neu ordnen kann.

Aus dem Inhalt
(...) Manchmal, wenn ich es am wenigsten erwarte und es erst recht nicht brauchen kann, schleicht sich in mein Leben Veränderung ein. Ungeplant, manchmal verunsichert und doch von einem guten Geist geleitet, komme ich zu einer neuen Einstellung. Obwohl mir vieles vertraut ist - meine Arbeit, mein Alltag, meine Freunde -, finde ich mich an einem unbekannten Ort wieder. Gewohntes ist nicht mehr, Neues hat sich entwickelt.

So ein Wendepunkt, der mein Leben ändern kann, ist die Erfahrung innerer Erschöpfung, vor allem im Beruf. Ich habe mich voller Zuversicht an eine Aufgabe herangemacht. Lange Zeit habe ich viel geleistet. Doch jetzt verliere ich Schritt für Schritt den Mut. Ich werde kraftlos. Ich bin müde, bin an eine Grenze geraten. Stimmen die Eckpunkte meines Lebens noch?  Oder ist nicht Neuorientierung angesagt? (...)

Leporello | 09/2009
"Peter Abel ist weder leichtfertiger Ratgeber noch gibt er vorschnell fromme Antwort."

Bibel und Liturgie | 2009 - Heft 4
"(eine) geistliche Lektüre, zu einer Einführung in christliche Lebenskunst, auch über das konkrete Thema Burnout hinaus."